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METTRE LE BIEN-ÊTRE

AU CŒUR DU CLUB

Selon une étude mené conjointement par la Fondation FondaMental, l’INSEP et le ministère des Sports français en 2025, 1 jeune sportif de haut niveau (16 à 25 ans) sur 5 exprime ressentir un mal-être: Difficultés à gérer ses émotions, le stress, déficit de confiance en soi, gestion des périodes de doute générant des baisses de motivation.

Les clubs sportifs professionnels sont de plus en plus nombreux à ne plus ignorer cette réalité et à choisir d’accompagner au mieux leur joueurs et leurs joueuses sur le plan du mental en mettant leur bien-être au cœur du projet sportif.

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Vous aussi, offrez à vos équipes un accompagnement mental de qualité.

Mon offre l’accompagnement à destination des clubs est 100 % modulable et construite sur mesure en fonction des besoins identifiés.

Il peut s’agir de mettre en place un accompagnement global sur une saison ou d’intervenir
sur une problématique précise : développement de la confiance, travail mental sur les gestes techniques, renforcement de la cohésion d’équipe, concentration et priorisation des objectifs.

Je propose des interventions variées que vous :

Conférences pour sensibiliser au lien entre bien-être mental et performance.

Voici des exemples de thèmes de conférences « Être-bien pour jouer mieux », « Gagner en confiance : le défi invisible des sportives », ou tout autre sujet “santé mentale” que le club souhaite mettre en avant.

Séances collectives : Séance collective pour travailler sur les défis de l’équipe.

Améliorer la communication et la compréhension mutuelle, renforcer la cohésion avec le staff, développer l’esprit d’équipe autour d’un objectif commun, consolider les valeurs partagées et la vision collective.

Accompagnement individuel des joueuses du club

Une démarche du club pour permettre aux joueurs et joueuses d’atteindre leurs objectifs sportifs sereinement et sans négliger leur équilibre mental et leur bien-être.

Si vous souhaitez mettre en place un accompagnement pour vos sportifs et sportives, contactez-moi.

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Accompagner les équipes féminines

J’ai à cœur de répondre spécifiquement à l’ensemble des problématiques émotionnelles que rencontrent les femmes dans l’exercice du sport de haut niveau qui :

  • peuvent plus nombreuses que celles des sportifs,
  • alors que les sportives sont moins bien accompagnées.

Les sportives sont confrontées à des problématiques spécifiques :

  • Les représentations stéréotypées : les sportives de haut niveau subissent le diktat de la beauté physique, qui conditionne en partie leur visibilité et leur rémunération. Cela accentue les problématiques liées à l’image de soi, au rapport au corps, à la comparaison et au regard des autres,
  • Les préjugés et les commentaires dévalorisants ou sexistes lorsqu’elles pratiquent des sports historiquement masculins, qui décuple le déficit de confiance en soi. 
    Exemple : pendant les JOP, 47 % des discussions en ligne concernaient la performance des sportifs, contre seulement 12 % pour les sportives. En revanche, 45 % des discussions sur les femmes athlètes portaient sur des polémiques, contre 13 % pour les hommes,
  • Le double standard,
  • L’impact des cycles menstruels et des hormones sur le bien-être et la gestion des émotions des femmes,
  • Les défis liés à la maternité dans le sport : peur, équilibre vie professionnelle et personnelle, charge mentale.

Les équipes de sport de haut niveau féminines qui reconnaissent ces enjeux sont celles qui performent le mieux !

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